аххаха, знакомо ))) то же самое было, когда мне после еды прописывали пить какие-то травы ))) я поняла, что через 40 минут после еды, когда наступает время пить отвар, у меня как раз происходит следующая еда

jotting, а у меня через 20 минут... в лучшем случае ))) Нужно нам выбирать лекарства и пищевые добавки, которые показано употреблять во время еды - так всяко попадём )))

мюсли не могут быть низкокалорийными, а уж слепленные мёдом или чем похуже батончики это вообще ад) моего диетолога от них просто колбасило)

кстати чай - это классное подспорье. когда в желудке пару литров чая еду уже никуда не засунешь)

endis, мюсли не могут быть низкокалорийными, а уж слепленные мёдом или чем похуже батончики это вообще ад) моего диетолога от них просто колбасило)
Так я знаю! Поэтому когда я читаю в статьях про здоровые диеты о том, что эти батончики прям панацея для голодных похудальщиц, меня плющит и таращит во все стороны ))

кстати чай - это классное подспорье. когда в желудке пару литров чая еду уже никуда не засунешь)
Не могу пить чай - с сахаром слишком противно-сладкий вкус, а без сахара - изжога. Когда моему организму от кофе становится уже тошно, я обычно перехожу на соки.

Мне диетолог сказала, что бананы - отличные возбудители аппетита Но на самом деле, для меня, самый лучший возбудитель - яблоко. Это при утверждении всех-всех-всех, что если съесть яблоко, то можно утолить голод. Ага, щассс!
А всякие процедуры, действительно, отлично проявляют, сколько жрешь за день )))

Reu_Tei, статьи про здоровые диеты - вообще отдельная грань разумного)))

Не могу пить чай - с сахаром слишком противно-сладкий вкус, а без сахара - изжога.
серьезно? от белого, зеленого или травяного тоже такой эффект? ну вместе с соком можно компотики всякие. там сахару поменьше, витаминов побольше) я в компоты кидаю горсть мяты и вообще решаю все свои проблемы.
но мне казалось, ты худа. я правда твои фотографии со свадьбы только видела, но не так уж это было давно. извини, если что не так.

Shinigami., не знаю, я съедаю средних размеров банан и забываю о голоде часа на три (другое дело, что охота пожевать чего-нибудь никогда не прекращается XD). А вот яблоки действительно отлично будят аппетит. Я их даже специально ем, когда мама требует продегустировать вотпрямщас какое-нибудь её фирменное блюдо, а мне кусок в горло не лезет. Минут через 10 после яблока уже всё замечательно лезет )))
А всякие процедуры, действительно, отлично проявляют, сколько жрешь за день )))
И ты понимаешь, что работаешь практически только на еду XD

endis, серьезно? от белого, зеленого или травяного тоже такой эффект? ну вместе с соком можно компотики всякие. там сахару поменьше, витаминов побольше) я в компоты кидаю горсть мяты и вообще решаю все свои проблемы.
Ага, серьёзно. Любой чай у меня хорошо идёт только на даче, когда в заварочный чайник ещё накидаешь душицу, мелиссу, смородиновых листочков - тогда он получается душистый, как нектар, но без приторности, и я могу пить его литрами )) Но это только летом ((
Компоты, морсы, кисели - это я всё люблю, но с ними так много возни в приготовлении (кроме морсов, но с ними никакого варенья, блин, не напасёшься).
я в компоты кидаю горсть мяты и вообще решаю все свои проблемы.
И чего, вкусно? Надо попробовать ради интереса.

но мне казалось, ты худа. я правда твои фотографии со свадьбы только видела, но не так уж это было давно. извини, если что не так.
Да не, всё нормально )) Я не то чтобы худа, скорее нормальна. В смысле, средние пропорции, стандартное соотношение вес/рост. Но с детства склонна к полноте, так что всё-таки слежу за тем, чтобы каждое утро джинсы налезали без проблем )))

выбирать лекарства и пищевые добавки, которые показано употреблять во время еды
Reu_Tei, тут начинается другая проблема Вспомнить, уже съела или ещё нет))

Reu_Tei, другое дело, что охота пожевать чего-нибудь никогда не прекращается XD
Да, есть такое ощущение. Вроде и не голодный, но погрыз бы чего )))

И ты понимаешь, что работаешь практически только на еду XD
Точно!

Говорят, цитрусовые хорошо сжигают калории. Двойная польза - и еда, и калории сжигаются.

Staisy_, у меня на приём лекарств/добавок стоят телефонные напоминалки по три раза в день, так что по крайней мере в этим проблем нет )))

Shinigami., Да, есть такое ощущение. Вроде и не голодный, но погрыз бы чего )))
Во-во! ))) А со стороны эта постоянная грызня смотрится так, что меня не перестают спрашивать, как я столько ем и до сих пор пролезаю в двери

Ghoulein, про цитрусовые не слышала. Только про ананасы и квашеную капусту ))

Reu_Tei, очень даже вкусно, а главное лично мне субъективно кажется что им быстрее напиваешься. А летом в жару так это вообще панацея.

О как. А на меня как-то стихийно нападает. Некоторой части диеты я придерживаюсь всегда - типа не есть жирного или пить все напитки без сахара, а вот от мучного отказываюсь только когда у меня приступ силы воли) настоящая трагедия для меня была когда гастроэнтеролог запретил мне не ужинать. А я не ужинала уже больше 10 лет к тому моменту. И это помогало... Пришлось придумывать обходные пути

endis, летом в жару всё холодное и с мятой становится панацеей ))

настоящая трагедия для меня была когда гастроэнтеролог запретил мне не ужинать. А я не ужинала уже больше 10 лет к тому моменту. И это помогало... Пришлось придумывать обходные пути
Мне строго-настрого запрещали не завтракать - тоже, кстати, гастроэнтеролог, - но я на этот запрет плюнула, потому что лучше обострение гастрита, чем каждое утро давиться едой, которая вообще в горло не лезет.
А какие обходные пути придумала?

Reu_Tei, ну вот памело или там йогурт плюс пара литров чая и ужин можно считать состоявшимся и на фигуре не отражается особо)))

endis, о, кстати, замечала, да, что памело сытное )) Не знаю, насколько калорийное, но с ним и каким-нибудь напитком действительно можно обойтись без ужина. Если, конечно, ужин не отстоит от сна часов на шесть.

Reu_Tei, ну часа за три то можно поесть особенно учитывая что помело на бегу не перехватишь. Пока его почистишь)))
Оно неащ калорийное как и все цитрусовые. Гораздо лучше бананов винограда и пр. Подруга ужинает иранскими гранатами. Говорит очень сытно. Ну и полезно